Ateliers

SARBACANE

« Les ateliers du souffle »

Dimanche 19 et 26 Août 2018

Un moyen simple, ludique et puissant d’être :

   -physiquement en pleine vitalité

   -émotionnellement stable et confiant

   -mentalement clair et décisif

vignetteAteliers

Chaque respiration nous renseigne sur nos émotions, nos états d’âme, notre santé.
Développer la puissance du souffle, c’est développer notre qualité d’être, notre qualité de présence à la vie.

Accueillir les émotions, les ressentis, les nommer, les reconnaître et les transformer pour trouver notre centre, notre alignement.

Lors de ces ateliers, nous expérimentons différents exercices pour s’ajuster, corps et esprit, en une même conscience et libérer notre « chi » , la force vitale.

Ainsi notre respiration cesse d’être perçue comme un phénomène intérieur au corps et nous percevons que ce qui se vit au dedans se concrétise au dehors.
En travaillant notre qualité de souffle, nous travaillons notre qualité d’échange et de présence à tous les niveaux.

Au programme :

    Libération des énergies « parasites »
    Alignement, exercices de respirations spécifiques
    Tirs à la sarbacane : différentes postures, bilatéralité, rythmes.
    

Inscription obligatoire au 06 84 14 60 40 ou vd.kinesiologie(arobase)orange.fr

Tarif : 50 euros la journée ( 9h30-16h00). Toutes les informations pratiques vous seront adressées lors de votre inscription.